一天的徒步户外运动需要注意什么

1、对于一场考验人的耐力与恒心的徒步一天的运动来说，一双很好的户外鞋可以节省你很多的体力，另外，足够多的水会给你在坚持不下去的时候给你信心，所以，前提一定要备好一双鞋，根据自己的情况，以及徒步的长度，准备好三到四瓶矿泉水，也可以参杂一瓶功能性饮料。一般户外徒步很少会选择有小卖部的地方，都是人迹罕至的，所以提前要备好干粮，不建议带饼干啥的，太干了，可以带一些肉食，也可以自己准备一些煮过的饺子，或者精心做好的寿司类的，那便是旅途最美的事了。想象一下，那么美的景，那么好吃的美食~~人生乐事呀