甜椒炒花菜-----营养美味
1、取2个红甜椒,清洗干净后,去除根部和籽后,放在盘中。

3、取1个花菜,清洗干净后,掰成小朵放在盘中。

5、等锅中的油烧热的时候,把甜椒丝和花菜倒入锅中,翻炒几下,

7、然后,在锅中加入40ml左右的水,继续加热。等锅中的水快烧干的时候,

9、然后,再在锅中加入1勺胡椒粉,翻炒几下,让胡椒粉和菜混合均匀。

11、盛起,装入盘中。

1、取2个红甜椒,清洗干净后,去除根部和籽后,放在盘中。
3、取1个花菜,清洗干净后,掰成小朵放在盘中。
5、等锅中的油烧热的时候,把甜椒丝和花菜倒入锅中,翻炒几下,
7、然后,在锅中加入40ml左右的水,继续加热。等锅中的水快烧干的时候,
9、然后,再在锅中加入1勺胡椒粉,翻炒几下,让胡椒粉和菜混合均匀。
11、盛起,装入盘中。