宝宝便秘怎么办这些土方法不要再用了

1、一、怎么判断宝宝是不是便秘有什么信号可以判断自家的宝宝是不是便秘了呢？1、排便费力，肛区疼痛2、排便少于每周3次3、块状便或硬便4、排便有肛门直肠的阻塞感5、排便不尽，总想排便6、排便需要人工方法辅助一般来讲包括上述2个或者2个以上就是便秘了，但是……举个栗子：便秘不是以排便的间隔时间为标准的，母乳宝宝常常会出现一种假便秘的现象，也就是我们常说的攒肚，只要宝宝吃睡正常精神好，一周不大便妈妈们也不用过多担心哦，多多喂奶就好~

2、二、宝宝便秘的形成原因宝宝便秘原因分为很多种，新手爸爸妈妈们一定要对症下药哦！1、母乳喂养导致的便秘，也就是说妈妈经常喝富含蛋白质的汤类，导致母乳中蛋白质过多2、奶粉喂养导致的便秘，如果奶粉冲泡过浓，宝宝肠胃不能消化那么多蛋白质就会引起便秘3、添加辅食后便秘，可能是饮食结构不合理，吃肉太多蔬菜水果太少4、不恰当补充营养品，盲目补充钙、锌、铁等微量元素也可能造成宝宝便秘

3、三、宝宝便秘怎么办1、母乳喂养导致的便秘记得要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮，汤要适量，饮食不要太油腻2、奶粉喂养导致的便秘要按照说明冲调，不能擅自加大奶粉量；如果情况没有缓解试着换其他奶粉3、添加辅食后便秘每天摄入的膳食纤维至少保证5g4、不恰当补充营养品应立即尝试停止补充此处划重点：香蕉是不通便的，没有熟透的香蕉含有鞣酸，会抑制肠道蠕动，加重便秘

4、四、膳食纤维对缓解宝宝便系砺棱髯秘的作用缓解便秘，宝爸宝妈一定要认识它——膳食纤维。膳食纤维虽不能直接被人消化吸收，但膳食纤维在肠道内能不断地吸水膨胀，让大便变松变软，同时它还可以促进肠矛瑾搴痪胃蠕动，多重作用下，就能促进排便，缓解便秘。水溶性膳食纤维主要来自食物中的小麦糠、玉米糠、芹菜、果皮和根茎蔬菜。针对便秘易发人群来说，是不可缺少的营养素。可以有效地使肠道中的有益茵活性化，改善排便状况，并改善小肠黏膜细胞萎缩以及使肠道菌丛正常化。

5、五、如何正确为宝宝补充膳食纤维除了食物补充膳食纤维，还可以恰当为宝宝补充一些营养品，小小一包方便携带，随时随地可以守护宝贝的排便健康~再举个栗子：恬橙水溶性膳食纤维包括抗性糊精、低聚半乳糖、低聚果糖、水苏糖4种水溶性膳食纤维，可以四维起效：1、不含菊粉，一岁以下的宝宝也可放心服用2、不会导致牛奶蛋白过敏的宝宝过敏希望新手爸妈们都能轻松带娃~