1、准备好食材。
2、豆腐切正方形小块。
3、砂锅里放适量清水放下豆腐块，大火煲开。
4、三文鱼骨切段。
5、热油锅放三文鱼骨煎2面变黄。
6、煎黄的三文鱼转入砂锅煲。
7、大火煲开。
8、改小火煲10分钟，撒上胡椒粉。
9、放下生菜大火煲开即可。
