熬夜对身体有哪些危害

1、皮肤易干、长斑和青春痘　　很多人会把晚上睡觉叫做美容觉，我们应该要知道晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，这个时候人们的经脉运行到胆、肝的时段。

3、免鲺诧酸嘬疫力会下降　　如果我们在生活中经常熬夜，这个时候人们身体会有很明显的不适，人经常熬夜造成的后遗症，这个时候我们很有可能会出现疲劳、精神不振的情况;人们的免疫力下降，这个时候人们会出现感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状。

5、糖尿病风险增加　　中老年人中，睡6小时的人患糖尿病的可能性是每天睡7-8小时的1.7倍，睡5小时以下则升高到2.5倍。

7、生育力受影响　　正值育龄的男女，若经常熬夜，会影响男性精虫的活动力与数量;也会影响女性激素的分泌及卵子的品质，也容易影响月经周期。