初学者必知：练习瑜伽着装4要素

1、　舒适自然为主　　因为瑜伽有很多全身伸展的大动作，而且不是只有某几个角度的动作，因此，若是穿著棉麻质宽松舒适的服饰，固然很通风、舒适，但有时反而会因布料没有弹性，有束手束脚之感。另外，因为我们的动作中，可能会有肩立等，头下脚上的姿势，衣裤若太宽松，会有往下滑的窘境，反而让腹部或腿部露在外面。

5、对于很多瑜伽初学者来说，只要遵循以上4点，就能顺利为自己挑选合适的瑜伽服!