深海鱼油哪个牌子好，深海鱼油的功效与作用

对于鱼油，大家或许会有许多的不了解，由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持，而且社会人群饱和脂肪超标的原因，大量商业机构开发该类补充品。那么，如何挑选深海鱼油呢，跟随小编来看下吧。

深海鱼油选择注意

1、看色泽：较好的鱼油呈淡黄色，色泽清纯，明亮。看胶囊：鱼油胶囊颗粒均匀，不含杂质。看包装：看包装的标志是否清楚，如有无国家卫生行政部门的批准文号及保健品的标志等。看含量：一般天然鱼油产品，每1000毫克含DHA120mg，EPA180毫克。