1、食品温度控制食入的食品温度，不要过冷或者过热，刺激肠胃。
3、多吃面食面食属于碱性，一个不刺激肠胃分泌，二是中和胃酸。
5、饭前半个小时，喝一杯蜂蜜。有助于抑制胃酸分泌，不过要注意，吃饭的时候不要引用，会适得其反。
