奶香奶香的低碳无糖蓝莓奶昔
1、四种原料
2、搅拌杯准备好
3、50克蓝莓放进去
4、200毫升牛奶倒进去
5、15毫升淡奶油倒进去
6、冰块扔进去
7、盖上盖子放到果汁机搅拌
8、搅好之后倒到杯子里就好，直接拿搅拌杯喝也行
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1、四种原料
2、搅拌杯准备好
3、50克蓝莓放进去
4、200毫升牛奶倒进去
5、15毫升淡奶油倒进去
6、冰块扔进去
7、盖上盖子放到果汁机搅拌
8、搅好之后倒到杯子里就好，直接拿搅拌杯喝也行