孩子总爱玩手机，近视怎么办呢

1、第一，电子产品会不会造成近视？关于这个问题，权威的说法应该是：不会直接影响，但会造成眼疲劳，疲劳过度的话，就可能造成近视保护视力的关键，就是及时缓解眼疲劳，休息眼睛。这里有个国际上公认的“20-20-20”法则：就是每看电子屏幕20分钟，眼睛就离开屏幕，看至少20英尺远的地方，至少20秒。20英尺呢，大约就是6米。另外光线也很重要，屏幕比周围环境的光线越亮，眼睛就越容易累。所以要注意调整房间的光线，缓解眼睛的压力。

3、第三，户外运动有利于预防近视英国《每日邮报》报道指出：“科学家担心，青少年在室内的时间太长会损害视力，增加近视危险。”多项研究数据发现，当今的孩子在室内时间过长，接触自然光较少，导致近视的危险比长时间看书带来的危险更大。因此，坚持带孩子进行户外运动，接受户外光照，有利于孩子的近视预防。