仙人掌瘦身食谱 吃仙人掌让你美丽又瘦身

1、仙人掌鲜榨汁材料：仙人掌、菠萝、白糖。做法：把1片仙人掌去刺，切成小块，放入家用食品加工机中，加入100毫升冷开水(冰镇的更好)、1/4个菠萝及白糖少许，一起打成浆，用纱布过滤，即成1杯可口的仙人掌鲜榨汁。

3、仙人掌什锦沙拉材料：仙人掌150克，菠萝、甜瓜、樱桃等水果共200克(可依个人爱好增减)，沙拉酱150克。做法：把去刺仙人掌茎片及各种水果切成小块，加入沙拉酱拌匀即可。

5、芒果仙人掌炒鸡材料：芒果1个，仙人掌200克，鸡肉片100克，胡椒粉、盐、糖适量。做法：芒果去皮切片，仙人掌洗净去皮刺切片，煮熟后过凉水，鸡肉片过油。重新起锅放油，把仙人掌片炒一下，然后放入鸡肉片，调味，出锅。装盘时摆上芒果片。