青橄榄怎么吃

1、生吃 生吃是最好的，虽然入口苦涩，但在嘴里越嚼越有味，越嚼越甘甜，到最后口有余香，尝试一下吧。吃不惯的人，可以放盐水或甘草水中浸泡，可去除苦涩的味道，浸泡过的水还能化痰。

4、泡橄榄茶 此方减肥哦，美眉最爱。 上班族可以直接将橄榄放在茶杯里面冲开水泡着喝也很棒哦！ 原料：新鲜青橄榄10粒，话梅15粒。 制法： (1)将鲜橄榄（连核）、晌蚌畚玉话梅洗净。 (2)加水两碗，用文火慢慢煎成浓汤即可。怕酸者，可酌量添加白糖。 食疗功效：青橄榄含有丰富的蛋白质、碳水化合物及多种维生素，具有消炎、收敛作用，自古就是清热解毒、利咽治喉的良药。话梅能够止咳祛痰、生津止渴、除烦。此汤能清热解毒，对急性咽喉炎、急性扁桃腺炎、中暑以及消化不良，都有很好的效果更让人欣喜的是，还减肉肉哦！芳雨天源青橄榄致力销售最好最新鲜的闽清三宝