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无糖蓝莓奶昔的做法
2025-01-10 02:46:37
1、四种原料
2、搅拌杯准备好,50克蓝莓放进去
3、200毫升牛奶倒进去
4、15毫升淡奶油倒进去
5、冰块扔进去
6、盖上盖子放到果汁机搅拌
7、搅好之后倒到杯子里就好,直接拿搅拌杯喝也行
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