怀孕后饮食上有什么要注意的地方

1、首先，爱吃的烧烤摊就不要去了。烧烤的东西本身很多就是劣质的，加上处理的过程很多不太卫生，烤的过程又会产生致癌物质，经常吃就对肚子里的宝宝太不负责任了。

3、碳酸饮料不要喝了，一方面容易胀气，另一方面，母体本身就要努力合成很多钙来供给宝宝长身体了，再喝碳酸饮料你是想缺钙嘛还是缺爱啊？

5、除了以上提的，还有任何我们常识里觉得不健康、不卫生的都尽量不吃，毕竟至少得让它健康出生吧。

7、说完了不能吃的，我们来说说什么要多吃。鱼类要多吃。各种鱼汤能够促进乳汁的分泌，要知道乳汁并不是生完之后才有的，而是我们怀孕的时候，它就在蓄势待发了。