1、把生姜切成细末,量大概是一勺左右备用
2、准备好80度的开水,在茶杯中放入生姜末,然后倒入水.
3、等生姜泡的水温度降到四五适度不烫的时候,加入一勺蜂蜜.搅合均匀,就可以喝了,喝下去胃立刻暖暖的,这个茶早上八九点喝 最好,要天天喝坚持喝,尤其是冬天,非常养生的.长期喝还可以美容养颜.