健康养生食品之：敛肺气，定痰喘！

2026-02-14 22:10:21

1、原料图

健康养生食品之：敛肺气，定痰喘！

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2、排骨斩成块

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3、玉米切段

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4、锅内加水放入排骨煮片刻后，捞出

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5、沙锅中另加水，放入排骨、葱、姜段烧开

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6、然后放入玉米、白果，小火煲1小时，放入盐、鸡精调味即可

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