食补佳品茄子面的做法
1、茄子切长条或滚刀块,尖椒切片,胡萝卜切片(为了颜色好看和营养均衡而已,没有可以不放,或换成红尖椒也可)。茄子丢进油锅炸一下,也可以锅中多放油多煎炒一下,盛出备用。同时把面条煮至八成熟捞出,过凉水沥干备用。

3、加入煮好的面条一切翻炒搅拌均匀

5、临关火前撒入少许蒜末

7、做好了开始养生之旅吧

1、茄子切长条或滚刀块,尖椒切片,胡萝卜切片(为了颜色好看和营养均衡而已,没有可以不放,或换成红尖椒也可)。茄子丢进油锅炸一下,也可以锅中多放油多煎炒一下,盛出备用。同时把面条煮至八成熟捞出,过凉水沥干备用。
3、加入煮好的面条一切翻炒搅拌均匀
5、临关火前撒入少许蒜末
7、做好了开始养生之旅吧