不管怎么休息，总是觉得疲劳，小心疾病将近！

1、 相信每个友们都不想癌症与自己或者身边的人有关，癌症，被视为人类在21世纪面临的第一“杀手”。是的，看似离健康人很远的癌症，每天都在悄悄地发生。“全世界平均每分钟就有６个人发病”。 既然如此，相信关注健康的你，更希望永远把癌症扼杀在摇篮里。所以，我们很多时候多对自己的身体多点关注，也许就能远离很多疾病。

3、膀胱疲劳—前列腺癌 随着年龄增加，男性小便问题日渐普遍，尿频、尿急或尿不净较常见。如果症状加重，特别是小便有强烈的紧迫感，应警惕前列腺癌。 通常应做直肠指检，医生会告诉你是否前列腺肥大，它是前列腺癌的主要症状。

5、无论怎么休息，疲劳无法改善—肠癌和蹭汗芗槛胃癌 一般来说，感觉疲劳，是癌症已有所发展的征兆，但对于白血病、肠癌和胃癌来说，可能发病初期就会感到疲劳。 癌症的疲劳和普通疲劳有唳饺碧必什么区别呢？普通疲劳休息一下就会消失，而癌症的疲劳不论怎么休息，都会觉得很难改善。美国癌症协会提醒，如果在睡眠充足、压力不大的情况下，仍然一直感觉疲惫不堪，建议尽早做个全身体检。

7、如何缓解疲劳？ 第一个就是深呼吸，深滕靳褡樨呼吸可以促进人的肺部排出浊气，增加肺活量和血液中的含氧量，加快血液循环。 第二个就是伸懒腰，伸懒腰可引起全身大部分歙彗倒沫肌肉的收缩，使瘀积的血液被“赶”回心脏，从而大大增加血流量，改善血液循环。所以，常伸懒腰在促进人体肌肉收缩和舒张、增进肌肉本身血液流动的同时，还可带走肌肉中的代谢产物，起到缓解疲劳的作用，使人感到全身舒展，精神爽快。 疲劳是小，但是不注意，也会出大问题，累了就休息会嘛，友们说对吗？