如何让自己早睡

2024-10-11 20:20:52

1、可以在吃饭后散散步，锻炼锻炼，让自己感觉到累

如何让自己早睡

3、睡前可以喝点牛奶，有助于睡眠

如何让自己早睡

5、可以在床上看看自己没兴趣的书，容易瞌睡。

如何让自己早睡

相关推荐

派派里怎么赚金币

小狐狸直播app怎样提交内容举报？

陀螺世界如何创建群聊

甜枣听书APP怎么提现

王者荣耀阿古朵技能介绍

猜你喜欢

猜你喜欢