美味海鲜辣椒螃蟹

1、首先，我没有从斯里兰卡买蓝蟹，所以我选择了浙江省三个分支的蓝蟹。没那么大。是821。没关系。

3、接下来，我开始把螃蟹移走，用刀捅死它们。你就这样把螃蟹拆开。有点残忍。

5、这时，一般的做法是用少许粉把蟹肉炒熟。最近，我在努力减肥。我不会炒的。我把它放在盘子里蒸一下。没有炸螃蟹的味道，但蒸后更容易把肉和壳分开。是好是坏。

7、这时，加入桑巴沙司，翻炒，再加入番茄沙司，这可以是新鲜番茄或普通蘸薯条。我用番茄酱做意大利面。

9、翻炒，翻炒约一分钟，加入一个破鸡蛋，然后翻炒几秒钟。装载~~

11、蘸法国棍很舒服，但现在蘸炸面包很受欢迎。减肥的时候不要想这个。