1、第一，要注意用眼的连续时间，使用眼睛超过两小时就应该让自己，休息五分钟左右，过度用眼久了容易加重近视，不能达到缓解近视的效果
3、第三，时刻注意眼睛与书本或电子产品的间距，25cm是眼睛看东西最舒服的距离，能够缓解近视
