怎样消除自卑情绪

1、首先，要正确地认识自己，你是真的自卑吗？其实很多人只是在做某些事情的时候不那么自信而已。其实都是正常现象，我们每个人都不是生活里的十项全能选手，都有自己不擅长的方面。

3、不要掩饰自己的担心和害怕，从小的事情开始锻炼自己，不要有畏难情绪，要抛弃难为情和不好意思的心理。你害怕职场与人竞争，是真的能力不足吗？还是你不好意思与人争？即使是正常升迁，你也不好意思被提拔是吗？这种时候，是不是要对自己说，人弃我取，无可厚非？ 自信的心理，是要慢慢锻炼出来的，一口吃不出个胖子嘛。

5、虚心地向周围的人学习，勇于表达自己的看法，不必事事附和别人的意见，往往你以为处处听从周围人的意见会让自己更合群，NO，事实上，我的很多朋友都讨厌事事都没有意见的人，学会做选择下决定，事事都听从别人意见是不负责任的表现。即使与朋友的意见不合，也没有关系，大家可以商量做出最好的选择。

7、说了这么多，忘记说最重要的一点，其实很多人的自卑情绪，都是来自外表和出身背景。的确，我们不得不承认，有时候长得好看和出身背景比较好的人在生活中某些事情上会比较占优势。但正是因为我们不是这两种人，才正显得我们在其他方面的努力更加可贵，不是吗？或许我是个观念很老土的人，我觉得不论男女，只要是在认真对待工作生活，努力变得更美好的人，都能收获他自己，成为最独一无二的自己，而不是一直沉溺在先天条件的优势里不劳而获。