健康生活方式十个经验

1、尽量素食，吃是为了活，而活不是为了吃，所以吃只不过是为提供能量。而人类常常会过份的沉迷于吃的淠茏唪磁追求方面。其实是没有必要的。

3、静的练习，静以修身，现在社会，生活节奏快，让人不知不觉间一天沉迷于生活追逐当中，从而容易迷失自我，身心疲惫。静可以让我们斩断各种欲望的羁绊，让我们体验到真正的快乐。人生的快乐时光往往是青少年时，因为那个年龄段是最纯真的。静可以让我们返朴归真。

5、敬待人以敬。不轻视他人，不论贫富贵贱，都一视同仁。

7、俭，吃是为了活，而活不是为了吃，同样，吃穿住行，各个方面都一样，我们常犯骑驴找驴的错误。

9、贞 ，坚定自己信仰，爱惜自己，始终如一。

10、信，言行一致，重诺守信，