母乳期妈妈应该忌食什么

现代越来越多的女性母氽沟任势亲认识到母乳是婴儿最理想的食物，可是却不清楚母乳喂养期间有哪些应该忌食的食物，担心长期下去会影响自己身体的健康,也担心宝宝的发育会受到影响。

实际上,每个宝宝对妈妈饮食的反应都不一样,只要宝宝没有出现过敏症状,就不必特意晋级饮食。但是，有些食物确实是要忌口的。下面就和您分享一下。

有可能抑制乳汁分泌的食物：韭菜、麦芽、人参等。

刺激性的食品，包括辛辣的调味料、过量的酒、咖啡等。

茶水。因为茶叶中含有的物质会通过乳汁进入婴儿体内,使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭(兴奋),婴儿睡眠不好,还会引起其他并发症,影响婴儿健康。