喉咙有痰该怎么办

1、多喝水是减少喉咙中痰的简单有效的方法，喉咙中的痰都是喉咙内的分泌物形成的，喝水可以稀释这些分泌物，有利于痰排除喉咙。

3、吸烟的朋友会有很多痰，这是因为烟中有很多物质，这些物质会积在人的喉咙内，所以痰多的朋友要少抽烟，这对身体也是很有好处的。

5、嗓子多痰的朋友可以多吃一些对嗓子好的食物，像梨、薏米、山药等都是对嗓子很好的食物，此外还可以多喝生姜汤都是可以减少喉咙的痰的。