如何泡菊花茶

1、四季交替，人的身体调节不到位的话，容易上火，特别是爱吃火锅的朋友，更容易上火，菊花茶是调节身体平衡，避免上火的，很好的办法，所以今天我们分享如何泡菊花茶。

3、洗好水杯，放上我们喜爱的菊花，这里有的朋友可能会问，为什么不放冰糖，我个人认为冰糖会遮盖住菊花那种特有的苦香味，所以我不建议在泡菊花时放冰糖，当然喜爱冰糖的朋友可以放一点。

5、看一下，倒上热水后，菊花会完全被打湿，展开！假如先倒水再放菊花，菊花会一直浮在水上，不沉下去。放菊花的量也很重要，一般一杯水四五朵菊花是刚刚好的。

7、待水温降到可以喝的温度时，可以享受菊花茶的美味了。喝完可以继续续水，一般续水三次，菊花的能量基本就释放完了，如下图2，三次以后菊花茶慢慢变为浅绿色，味道也就淡了，这时候我们可以选择倒掉旧茶，重新泡新茶了。