论学习乐器如何影响身体健康

1、肌肉骨骼损伤音乐人最常见的是手部损伤，弦乐演奏者估计都经历过长水泡，水泡变茧子，掉茧子，再长茧子的过程，还有像很多吉他演奏者都经历过左劳损的伤痛：左手手掌酸痛或者指尖隐隐作痛。桫邓崴脸乐器演奏就是一项高强度的训练，有时就是在挑战演奏者的肌肉极限。比如为了以最好的姿势握住乐器比如小提琴演奏者，不得不用下巴顶住琴，下颌和头向前移动，颈椎和弓弦一起呜咽。紧接着颈椎病、肩周炎都给逼出来了......想想萨克斯表演者和号手们的嘴唇和腮帮子，还有铜管乐器演奏者的下颌骨关节磨损、牙弓变形，导致颅下颌功能障碍......肌肉要报警了。所以，乐器演奏者在长时间重复演奏相同动作，很容易引发相应部位的疲劳、劳损、甚至是变形，学乐器真的不易。

3、内脏器官亚历山大长号演奏者的肺部也一直过度膨胀使用，换个角度想，也算是提高肺活量了.......还有，大家知道为何号手们在演奏高音时会前后摇摆吗？因为吸气时大脑内的压力会急剧上升，需要借此来做一些调整，如果姿势不正确，有时甚至会使他们失去知觉，危险指数相当高！在乐器后遗症上，内脏器官也未得闲，这杀伤力很大。