1、准备食材
2、将黑芝麻在锅中慢慢小火炒制干脆微微发黄
3、再将糯米粉炒熟，也是不放油，不停的搅动翻转
4、炒到糯米粉微微泛黄即可
5、将炒好的糯米粉和黑芝麻和冰糖放入破壁机中，打碎装入瓶中，以后随吃随取，方便有营养
6、早晨起来开水冲泡一杯，饱腹又香甜更有营养
