1、 镁和铁 松子很重，含有镁和铁。由于松子含有丰富的镁，他们可以帮助舒缓肌肉痉挛，疲劳和紧张。
3、 维生素 松子是健康的维生素和营养物质。松子包括维生素A，C和D。维生素A和C是加强免疫系统，改善视力。维生素D有助于加强牙齿和骨骼。
