痛经，怎么办

1、经期前一段时间喝玫瑰花茶。玫瑰花茶，可以美容养颜，调理气血，对痛经有一定程度的缓解。

3、生姜红糖水。经期或经前，饮用红糖水，可让身体温暖，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

5、适当饮酒　　酒类能温阳通脉、行气散寒,适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等，或者酒酿（酒酿蛋，酒酿汤圆）也可以可以通经活络，扩张血管,起到缓解痛经的作用。