红枣银耳汤，养颜必备食品

2026-04-23 19:02:25

1、把银耳放在冷水泡发。

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2、将银耳清洗干净。

红枣银耳汤，养颜必备食品

3、将银耳处理好。

红枣银耳汤，养颜必备食品

4、砂锅里放入银耳，倒入3倍的水，放入冰糖。

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5、放入洗过的红枣。

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6、小火炖2-3小时，炖完放入枸杞泡10几分钟，便可吃了。

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