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如何防止下午上课犯困
2026-02-14 09:38:08
1、要保证每天晚上睡眠充足,且有规律
2、在上课时,带有咖啡或者茶
3、可以提前买些薄荷贴,犯困时贴在太阳穴上
4、举手回答问题,与同桌交流问题
5、在上课前小睡5-15分钟左右
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