每天长时间使用电脑的人必看

工具/材料：

腾讯电脑管家

现在电脑已经被非常广泛的普及了，它可以帮我们娱乐也可以帮我们工作，非常的方便，所以产生了很多的电脑族，这些电脑族一般在电脑前往往一天要呆上好长的时间，那么对于这种情况，势必会出现缺乏锻炼的情况，让自己的身体出现问题，那么这种情况应该如何去解决呢？今天写一篇经验给大家解决一下

【经常检测颈椎】

很多小伙伴平时工作忙，也没时间对身体进行检查，总是出现颈椎关节痛，也不知道什么原因，就以为是劳累，其实我们可以头朝下45度慢慢弯下去，如果脖子有很强酸痛感就说明你颈椎存在问题了

【经常喝绿茶吃橘子】

对于使用电脑久的小伙伴，天天喝几杯绿茶是抗辐射的最好办法，吃橘子柠檬一类的水果，对眼睛和自己的抵抗力也有很大的改善哦

2，打开这个功能后，第一个选项就是护眼配色功能，然后选择这个功能，设置一下就可以了，非常简单就能解决问题，我经常用的。