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提升记忆力的途径有哪些
2024-10-13 01:37:21
1、身体健康,保持身体健康是良好记忆里的基础。
3、喝茶和咖啡,提神醒脑,但不宜喝过多。
5、适当运动,运动有助于大脑运作,提升记忆能力。
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