女人怎么健康减肥

2024-10-29 07:47:25

1、减肥最重要得是有一颗坚持不懈得决心。

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3、饮食注意。早餐可吃一个鸡蛋。营养要均衡

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5、晚餐喝一杯牛奶，一根黄瓜。

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7、不吃泡面，甜食，蛋糕等糖粉高得东西。

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