元代宫廷食疗秘方——益肾补虚的枸杞鸡肾双麦粥

2024-11-05 06:57:59

1、将大米淘洗干净，放入电饭煲中，加清水，浸泡半小时；

元代宫廷食疗秘方——益肾补虚的枸杞鸡肾双麦粥

3、电饭煲中加足水，用煮粥功能煮半小时，加入淘洗干净的藜麦和燕麦片；

元代宫廷食疗秘方——益肾补虚的枸杞鸡肾双麦粥

5、加入枸杞，搅匀后继续煮5分钟；

元代宫廷食疗秘方——益肾补虚的枸杞鸡肾双麦粥

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