1、冬瓜
2、去皮切籽，然后切片
3、锅里加入油加入葱姜炒香
4、然后加入海带
5、快速 炒三分钟
6、然后加入水
7、水钙过海带
8、大火煮开
9、水开后加入冬瓜
10、翻炒匀
11、然后加入盐
12、大火煮开加入五香粉
13、然后炖至入味
14、出锅前加入鸡表炒匀
15、少好后装盘加一点亚麻籽油拌匀即可
16、相当的好吃
