肚子胀气如何消除

很多人都会遇到肚子胀的情况，肚子胀如何消除？为什么会肚子胀？可以通过哪些方法来消除肚子胀的情况呢？本文今天就来分享分享肚子胀气的消除办法。

2、处理办法：1、热敷：弄个热水袋敷半个小时，促进肠道蠕动，将胀气排出去

4、艾灸：对于经常性胀气，肠功能差的情况特别有效。依据年龄不同，艾灸时间也不同，成人每个穴位艾灸10-20分钟。小宝宝5分钟就好。穴位可选：中脘、天枢、神阙、足三里。

6、饮食清淡，少鱼少肉、忌辛辣，烟酒。

不良生活习惯引起的胀气

1、因为精神压力，熬夜，生活不规律，导致肠胃功能紊乱，造成消化不良，致使本应该被肠壁吸收的气体，集聚起来，引起胀气。

某些脏腑生病了

1、肠梗阻，不全肠梗阻，胃炎，肝胆、脾脏，心血管病变等疾病也是导致肚子胀气的重要原因