祛痘方法小知识

1、祛痘方法小知识之一第一杯水:皮肤长痘说明你的皮肤正在处于一种缺水的状态，那么你的身体也是处于一种缺水的状态，所以一定要多喝水，特别是清晨的第一杯水。那么清晨的第一杯水到底有多大的作用呢？①补充水份-补充身体代谢失去的水份；②防止便秘-刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，促进大便的排泄，防治便秘；③冲刷肠胃-洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态；④清醒大脑-增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环；⑤美容养颜-排出毒素。

3、祛痘方法小知识之三个法则：想要成功祛痘，避免留下难看的痘印，就得做到以下三点原则：1、不使用强效的洗面奶，避免刺激痘痘。2、不使用含有酒精性成分的护肤品。3、不要食用辛辣，油腻食物，保证作息规律正常，为消除痘痘打造一个有利的身体条件。每一个坚持祛痘的妹纸都棒棒的 。

5、祛痘方法小知识之长痘痘的位置图解和痘痘"疯长"的8个恶习：1、过度洗脸，不补水，不做面膜。2、流汗后没有注意擦干脸。3、摸脸和托腮，没事喜欢抠痘痘。4、不爱吃蔬果，爱吃肉。5、速食，泡面也是痘痘元凶哦。6、喝水少，不按时睡觉。7、不注意枕头卫生。8、不会护理皮肤、清洁皮肤！

7、祛痘方法小知识之中医五行养颜法：1、脸色偏青应养护肝胆，食用酸味食物、不动怒、热水泡脚；2、脸色偏红应养护心血管，吃苦味食物、心态放平和；3、脸色偏黑肾脏有问题，适当吃海鲜、喝温开水；4、脸色偏黄保养脾胃，摄入糖分、饮食规律；5、脸色偏白注意肺和大肠，食用芥末、葱、薄荷等辛味食物。

9、 好了，今天小编先给大家分享这些祛痘的方法以及护肤小知识，后期小编还会继续为大家分享哦，祛痘并不可怕，可怕的是你不坚持祛痘。希望大家战痘成功。