小猪经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
返回
小猪经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
搜索
1分钟孕妇瑜伽:矫正孕期驼背
2024-10-13 12:52:24
1、站立于墙边,双手撑墙,置于胸前
2、收紧上臂,手肘紧贴身体
3、吸气,抬头,感受耳朵尽量远离肩部
4、手掌向下推墙,肩胛骨向内夹、打开胸腔
5、重复呼吸3~5次后,缓缓回到原位
相关推荐
外滩怎么过去东方明珠
大麦茶的功效与作用、禁忌及食用方法
红曲米的正确使用方法
台湾红豆饼 车轮饼
图片怎么打印没有黑底
猜你喜欢
怎么注销qq号
信用卡手续费怎么算
cad怎么测量长度
舌头起泡怎么办
怎么折信封
侃侃怎么读
微信收藏怎么删除
施工图纸怎么看
怎么狠心伤害我
电信怎么查话费余额
猜你喜欢
饥荒怎么建房子
胃酸过多怎么办
职业定位怎么写
水蒸蛋怎么做
学生厌学怎么办
淘宝怎么删除订单
干黄花菜怎么吃
qq飞车怎么结婚
电脑没有声音怎么办
非典是怎么消失的