鼻子黑头怎么彻底去除

2024-10-15 09:35:27

1、首先，从饮食入手。避免辛辣、咸等重口味食物。多喝水，可以喝点菊花茶，吃多富含维生素C的水果。

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2、每天作息准时，保证充足睡眠。工作和生活保持乐观的态度，避免抑郁情绪。

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