手术后吃什么补元气手术后吃什么伤口恢复快

1、由于动了手术，肯定身体是有失血过多的现象，第一个就是补血，可以吃红枣、桂圆、猪肝、黑豆、胡萝卜、菠菜、阿胶，这些都是比较补血的食物，特别是阿胶。

2、要多吃一点造血的食物，比如我们可以吃一些骨头汤，或者吃一些猪肝、牛肝、羊肝，都是可以的。

4、可以吃一些乌鱼，可以拿来熬汤，乌鱼对促进伤口愈合有很好的效果。

6、还要补锌，补锌也是一样的，有利于伤口的恢复。我们可以吃猪肝、猪肾，核桃、花生。这些食物都是比较补锌的。

8、适当的吃点高脂肪食物，因为缺少脂肪，会导致伤口愈合缺损，特别是鱼油中含有丰富的脂肪酸，有抗炎症的作用，对元气恢复和伤口愈合都是很有用的。