如何预防风湿

风湿病会带来很大的危害，致残率高。易侵犯心脏、血管、肺脏和神经系统，心包炎、心肌炎、心内膜炎、蛋白尿、血尿、浮肿、高血压、肾功能衰竭都属于风湿的并发症，所以预防风湿病是很有必要的，具体有以下几个方面需要注意：

1、争取早期诊断，早期治疗:

1、早期诊断及早期合理的治疗，仍可控制其发展，减少致残率，甚至治愈。

3、避免风寒湿邪侵袭：

1、保持居住环境和衣物的干燥，保持室内空气的流通。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖。喜欢运动的，不要运动流汗后立即洗冷水澡。夏季暑热，不要贪凉受露，饮用大量的冷饮。秋季气候干燥转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

5、疏通经络，促进气血：

1、可以经常做一做理疗按摩，通经活络，保持气血的循环排除风湿。

7、预防和控制感染:

1、最后，有些风湿的疾病是在患了扁桃体炎，咽喉炎，鼻窦炎，慢性胆囊炎，龋齿等感染性疾病之后而发病的，人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应面引起本病的，所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。