燕窝真的有那么多的功效吗

1、翻开搜索引擎点击燕窝功效几个关键字，跳出来的结果会让你惊叹！估计一张A4纸都写不下。什么祛皱美白呀，什么抗癌呀，什么延年益寿呀，什么促进肠道吸收呀，什么滋阴润肺呀等等太多了说不过来。又是一个包治百病的神奇物质，解开神秘面纱之前还是先了解一下燕窝的成分是什么吧！

3、看看这么多成分，多么高大尚呀！这些成为我们一个一个地分析一下，再说结果。首先蛋白质这个东西算是营养成分是没错的，但是我们的食品中含有蛋白质的那可太多了！我们以鸡蛋作为比较对象，鸡蛋中含有的蛋白质要比燕窝高多了，所以这个东西不足为奇。

5、接下来再说的就是那一系列的氨基酸，除了赖氨酸是我们每个人必需的氨基酸以外，其他种类的氨基酸不是每个人都需要的。鸡蛋里还含有每人所需的八种氨基酸呢。

7、综上所述，燕窝确实有一定的浜你渑婧营养成分，适合作为保健品，但是性价比不高可以说是非常低。用牛奶和鸡蛋就可以代替燕窝里的绝大多数成分，葡萄酒、茶、血豆腐中含有的氨基酸也很丰富，而且很廉价，像这样的食品我们身边有很多。市场上对燕窝的宣传过度夸张了，记住燕窝是一种食品不是药品。