如何避免这10种食物加重孩子咳嗽

正值春夏交替，抵抗力不高的孩子们又开始生病了。发烧，感冒，咳嗽，家长又开始心疼焦急了吧。作为宝妈的我，想起了孩子咳嗽时不能吃的食物，给大家分享一下。希望大家认真了解一下，别犯了这些禁忌，孩子的健康才是最重要的。

2.寒凉食物

1、 孩子咳嗽时，不要吃寒凉食物。寒凉食物容易造成肺气闭塞，症状加重，而且寒凉食物会伤及脾胃，造成脾功能下降。不过，平时也要少给孩子吃寒凉食物。

4.过咸的食物

1、 孩子咳嗽时，不能吃过咸的食物，比如：咸菜榨菜等。吃的过咸，容易诱发咳嗽或者使咳嗽加重。盐分过高容易导致呼吸道感染，太咸的食物容易使口腔唾液分泌减少，这样细菌病菌就会趁虚而入。此外，高盐食物会给孩子尚未成熟的肾脏带来不少负担。

6.鱼腥虾蟹类

1、 咳嗽的孩子在进食鱼腥虾蟹类的食物会增加体内湿气，产生痰液，容易上火，咳嗽会更加严重。本身腥味会刺激呼吸道，或者是鱼虾食品中的蛋白过敏。如果孩子属于“风热咳嗽”更应该避免这些食物。

8.冷饮或者冷冻饮料

1、 中医认为，咳嗽大多因为肺气不足，肺气上逆所致，此时肺部应以有病患了。吃冷饮或者冷冻饮料，只会让病情加重。不过，就算健康的小孩，吃冷饮也是不可取的。冷饮多数是高脂肪食物，不易消化还会降低食欲，不利于孩子身体发育与健康成长。

10.服用补品

1、 孩子咳嗽生病时，服用补品是不可取的。这种时候，应该停止服用这些补品（补锌的补钙的补铁的），以免使咳嗽难以痊愈。