1、补充胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，并具备了保湿、补水、美白，排毒养颜等多种作用
3、平时洗脸时，先用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，可以收缩毛孔
5、游泳，改善皮肤弹性。游泳时，水温通常比体温低8～10摄氏度。
