保持镇定是如何做到的

2024-10-15 02:47:22

1、饮茶，，中国的饮茶文化博大精深，烦躁的时候可以品茗论道，喝茶可以让人静下来。

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2、喝喝茶外还可以弹弹琴，古琴这件宝贝啊，是很能让人平心静气的。

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3、和志同道合之人学习。

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