健康减肥食谱：[1]月瘦20斤 方法大搜罗

很多减肥法可能从来没有听说过，但是却对减肥瘦身很有效，一般都是食疗，轻轻松松就可以甩掉赘肉哦。下面是减肥达人推荐的8种另类魔鬼减肥小偏方，神奇快速甩脂掉肉不反弹，月瘦20斤不成问题，效果谁用谁知道。

鸡蛋可以使血液中的蛋白增高，让摄入的热量与消耗的热量想平衡，这样可以使你快速瘦身，只需要连续两个星期吃白煮蛋和少量的青菜，搭配葡萄柚的话，可以瘦掉20KG哦。

魔鬼减肥小偏方二：西瓜减肥法

西瓜有利尿的功能，这样可以使身体内的毒素被顺利排出来，新陈代谢自然就会很好，取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加入调配料就好了，一个月可以瘦10KG左右。

魔鬼减肥小偏方四：酸奶减肥法

买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1.0~1.5%)当然可以。如果没有，用蛋白质含量>2.3%的普通酸奶也没有关系。注意不要买蛋白质含量>1.0%的，那不是真正的酸奶。

魔鬼减肥小偏方六：魔芋减肥法

魔芋食品的主要有效成份使得人食用后不在胃中消化，能有效吸附胆固醇和胆汁酸，并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。具有降脂、降血压、开胃、通便、防癌、减肥、养颜等功能。

魔鬼减肥小偏方七：七日瘦身汤减肥法

这款汤品也是很受减肥人士的喜欢，巫婆瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜，加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜就好了。