鼻子容易流血怎么办鼻子保养——中医养生系列

有些朋友很容易流鼻血，通常大家都不会太在意，不过小景要提醒大家，鼻子常常流血不容小视哦，在此给大家介绍几个小方法，防治鼻子流血。

2、冷水洗鼻：早上起床洗脸的时候，多用冷水洗鼻子，可以改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻子对各种外界环境的适应能力，这样，感冒等一系列呼吸道疾病的适应能力也就会得到增强。

2、将血块擤出：止血前，试着看血块是否可以擤出。因为血块若堵在血管内，会阻碍血管的闭合。血管内有弹性纤维，必须将血块除去，此类弹性纤维才可以收缩起来，关闭流血的开口。有时擤完鼻子，只要将鼻子稍微捏住，也可取得很好的效果。

3、坐直：你若仰头或躺下，血液就会流到食管，因此应端坐，同时避免头部后仰。

5、用冰冷敷：冰冷可以减少流血及收缩血管，因此可以用冰毛巾或碎冰冷敷脸颊、颈部及鼻子。

6、勿挖鼻孔：止血结束后，应及时躺下来休息一段时间，并保证在未来的几天内少做一些剧烈活动。因为鼻腔内的血管破裂后，至少需要一个星期才可以完全恢复。