怎样避免溺水 如何预防溺水安全知识

1、选择好的游泳场所游泳时千万不能去那些不知水深浅的地方，还有经常出现溺水事故的游泳场所也是应该禁止的，最好是去有救生员的游泳池。

3、了解自己的身体情况如果平日经常出现手脚抽筋的情况，那就不要去游泳，如果一定要去，最好是去游泳池。

5、下水前充分准备在下水前应该先活动一下自己的身体，如果水温比较低的话，可以先将身体淋湿后再下水。

7、抽筋时不要惊慌在游泳时可能出现腿脚抽筋的情况，这个时候切勿过于紧张，可以及时身同 来的人呼救，自己也可以用力反向拉扯或者是踢腿。